诺如病毒感染性腹泻全年均有发生，每年10月到次年3月是诺如病毒感染性腹泻流行的高发季节，秋冬季节天气寒冷，特别提醒大众要做好个人防护，谨防诺如病毒感染，出现呕吐、腹泻症状及时就医。

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　　什么是诺如病毒?

　　诺如病毒，又称诺瓦克病毒(肠道病毒)，该病毒属于杯状病毒科诺如病毒属，为单股正链RNA病毒，表面无包膜。它是引起急性胃肠炎常见的病原体之一，具有传染性强、感染剂量低、排毒时间长、免疫保护时间短和全人群普遍易感等特点，使得在学校、家庭、医院、社区、幼儿园、旅游区等人群聚集场所出现诺如病毒感染性腹泻聚集性疫情。

　　如何传播?又有哪些表现?

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　　诺如病毒主要通过患者的粪便和呕吐物排出，隐性感染者也可排毒。诺如病毒感染潜伏期短，通常为24～48小时，最短12小时，最长72小时。发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。如果出现了以上症状，就要小心是否为诺如病毒来袭。

　　感染后如何治疗?

　　发生诺如病毒感染性腹泻，不需服用抗生素，应及时补充呕吐和腹泻时消耗的水分，补充糖盐水或口服补液盐能帮助患者平衡补充水分和电解质。呕吐或腹泻症状严重时应及时就医。同时，家中如果有感染病人，需及时清理粪便和呕吐物，并进行消毒。

　　如何预防诺如病毒?

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　　保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前、便后、加工食物前应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。注意：消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

　　喝开水，蔬菜瓜果要彻底洗净，烹饪食物要煮熟，尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透。患者需根据病情居家或入院隔离至症状完全消失后3天，期间尽量不要近距离接触其他健康家人。

　　诺如病毒感染性腹泻一般病情轻微，持续时间短，预后良好。患者应充分休息，清淡饮食。

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