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低血糖有哪些症状？出现低血糖时该怎么办？
2024-03-27
什么是低血糖？
医学上，非糖尿病患者血糖低于2.8mmol/l，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/l即定义为低血糖。
低血糖有哪些症状？
轻度：出现自主神经症状，通常会有饥饿感，还会出现心慌、手颤、头昏眼花、虚弱无力、出冷汗、面色苍白、注意力难以集中等症状。
中度：出现自主神经症状和神经性低血糖症状，除了具有上述症状外，还可能出现一些古怪的行为，比如喜怒无常、随地大小便、无理取闹、精神错乱等。
重度：血糖浓度低于2.8mmol/L，可能出现意识丧失，心律失常、脑血管意外等，甚至危及生命。
低血糖有哪些危害？
1.认知障碍
慢性低血糖会加剧大脑缺血，导致反应迟钝、智力下降、老年性痴呆。
2.脑细胞损伤
急性低血糖昏迷持续超过6小时，会造成不可逆性损害。
3.影响肾功能
血糖急性下降可降低肾血流，降低肾小球滤过率，增加慢性肾功能衰竭患者的死亡率。
4.视网膜损害
低血糖显著减少玻璃体中葡萄糖的水平，加重视网膜缺血损害，可出现眼压突然下降，引起动脉破裂出血。
5.心血管疾病
低血糖可导致心率加快、脉压增加、心肌缺血、心绞痛甚至心肌梗死，增加心血管疾病风险。
出现低血糖该怎么办?
1.发生低血糖后，出现心慌出汗、头晕头痛、手抖等症状，此时应立刻给予机体含糖食物的摄入，包括葡萄糖水、蜂蜜水、点心、饼干、巧克力、水果糖、面包等；
2.随身携带食物和急救卡；
3.若低血糖症状较重，甚至出现昏迷时，应及时送往医院救治。
出现低血糖该怎么办?
1.饮食：
定时定量进餐，不空腹，不盲目节食。忌空腹饮酒：酒精可导致低血糖，尤其是大量饮酒后，酒精刺激胰岛素分泌，同时酒精抑制神经系统，而低血糖会加重脑细胞缺氧。
2.运动：
合理安排运动时间、强度。运动强度增加时，运动前后适当补充含糖食物。忌空腹运动。运动时在口袋里备上水果糖，最好有家属陪伴，携带糖尿病急救卡。
3.药物：
规范用药，对于因药物治疗导致的低血糖，根据个体化方案，遵嘱予调整治疗方案。当进餐量减少时应监测血糖后遵医嘱减少降糖药用量。
4.自我监测：
加强血糖监测，对于餐前，睡前等血糖监测，根据医嘱，正确执行降糖措施。运动前、后自测血糖及时。对于经常发生无症状低血糖等，及时调整饮食、运动、药物。
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