骨盆是连接人类上半身和下半身的枢纽，起到支撑和稳定的作用，骨盆倾斜已成为人们生活中的常见问题，对身体带来的危害性较大，为了普及骨盆倾斜的危害，更好地守护病友健康，3月26日下午，我院康复科在院内开展了“骨盆倾斜的危害”健康讲座。

图：健康科普现场

　　此次讲座由康复技师李旋主讲，讲座中介绍了骨盆的功能及运动模式，详细的讲解了导致骨盆位置异常的原因及危害，指导病友自我评估是否出现下肢冰凉，长短腿、高低肩等问题，随着疾病逐渐加重会出现肌肉疲劳和韧带拉伤，腰椎退行性病变。在骨盆倾斜的预防问题上，日常生活中需要注意避免久坐和坐姿不正，避免长期同侧背单肩包，注意饮食健康避免过度肥胖，女性需少穿高跟鞋，可做臀桥运动及平板支撑进行预防。

图：康复技师李旋讲座现场

　　此次讲座中科教部方碧兰主任还科普了春季传染病的防治知识，介绍了春季传染病多发的原因及常见病种，详细讲解了几种常见病种的症状及危害，指导了病友预防春季传染病的方法及要点，平时需注意卫生保持干净，常通风常锻炼，科学穿衣，勤洗手戴口罩。

图：科教部方碧兰主任科普现场

　　现场互动环节中康复技师李旋带领病友一起做矫正骨盆的锻炼，对病友提出骨盆科普知识的有奖问答并送出康复体验券及小礼品，使病友对骨盆倾斜的预防及危害有了更深刻的了解。

　　本次讲座受到病友们的一致好评，健康讲座对生活的实践性具有很大的参考意义，知道了科学预防骨盆倾斜的重要性，让大家进一步重视日常保健，提高健康防范意识。