类风湿关节炎是一种反复发作的慢性、全身性自身免疫性疾病，以关节肿痛、晨僵、畸形等为典型症状，如未经积极规范治疗，会逐渐出现关节软骨和骨破坏，最终导致关节畸形和功能丧失。除典型症状外，还会出现发热、疲劳无力、食欲减退、体重减轻等全身症状，并可伴发间质性肺炎、胸膜炎、心瓣膜炎等其他系统疾病。因此，本病应早诊断、早治疗，如果出现关节疼痛症状持续不缓解或者病情加重的，需及时至风湿科诊治。类风湿患者的康复同样离不开日常的精心调护，归纳起来主要有以下几点：

饮食调护

　　类风湿患者平时应尽量摄入多种健康饮食，注意饮食搭配。可多摄入富含维生素、纤维素及优质蛋白的食物，鱼类、蔬菜、水果等都是不错选择。对于牛羊肉、海鲜类食物应少吃，肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物亦不可多食。

生活起居

　　类风湿患者会反复的出现四肢关节肿痛、晨僵等症状。因此，患者在治疗上应有足够的耐心，积极配合治疗。平日居住环境应保证通风、向阳，保持室内空气新鲜，衣物被褥干燥。要注意防止受寒、淋雨和受潮，要注意做好关节的保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

功能锻炼

　　类风湿患者需进行必要的身体功能锻炼，这对增强身体素质，提高身体免疫力至关重要。类风湿患者平时可适当参加体育锻炼，如太极拳、五禽戏、八段锦等，对病情康复大有好处。关节疼痛活动不便的，可借助手杖或步行器来减轻关节疼痛和改善关节功能。每日的活动量以次日不出现关节疼痛加重为宜。

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