风湿病患者居住的环境对病情的控制至关重要。应保持干燥、舒适、通风良好，避免潮湿阴冷。潮湿的环境会使风湿病患者的病情加重，据相关研究表明，长期居住在潮湿环境中的风湿病患者，病情复发的概率比居住在干燥环境中的患者高出约40%。在秋冬季节，要及时添加衣物，做好保暖措施，防止受凉。尤其要注意关节部位的保暖，可佩戴护膝、护腕等保暖用品。同时，不要接触冷水，以免加重病情。

　　适当锻炼身体对于风湿病患者来说非常重要。可以选择一些适合的运动方式，如慢走、太极拳、八段锦、散步等。每天坚持运动30分钟左右，能够增强体质，提高身体的免疫力。同时，保持乐观的心态也有助于病情的恢复。积极配合治疗，相信医生的专业建议，树立战胜疾病的信心。乐观的心态可以促进身体分泌有益的激素，增强身体的抵抗力。

　　风湿病患者必须遵照医嘱治疗，抗风湿病的药物不能随便停药。自行停药可能会导致病情反复，甚至加重。定期复查风湿病的相关指标，如血沉、C反应蛋白、类风湿因子等。一般来说，风湿病患者每3个月至半年应进行一次全面的复查。

　　忌寒冷：风湿病最明显的特征是遇寒冷疼痛加重，所以患者冬季要注意全身和关节部位的保暖，尤其病变局部要特别加强保护。

　　忌潮湿：潮湿的环境与潮湿的皮肤会增加人体热量散发，使肢体温度下降，从而导致关节疼痛。故冬季风湿患者要注意保持皮肤干燥，衣物被褥要经常晒。在阳光充足的时候，将衣物被褥拿到户外晾晒，能有效去除潮气。

　　忌懒惰：懒惰、静坐对风湿病很不利，因为运动能促进肢体血液循环，使患病部位血液循环得以改善，减轻关节疼痛症状。可以进行适量的户外运动，如饭后半小时出去散步，但不能进行过激运动。适度的运动还能增强身体的抵抗力，预防病情加重。